आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत पर ध्यान देना भूल जाते हैं। नतीजा? उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर कमजोर होने लगता है, जोड़ों में दर्द, थकान, झुर्रियां और तमाम बीमारियां घेर लेती हैं
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में एनर्जी की कमी आम समस्या बन गई है। अगर आप भी जल्दी थक जाते हैं और तुरंत एनर्जी पाने के उपाय ढूंढ रहे हैं, तो आपके लिए फल सबसे बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं।
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Stress) और एंजायटी (Anxiety) आम समस्या बन गई है। काम का प्रेशर, निजी जीवन की परेशानियां और खराब लाइफस्टाइल के कारण मेंटल हेल्थ प्रभावित होती है।
गर्मियों में सेहत का खास ध्यान रखना जरूरी होता है। इस मौसम में हल्का और पाचन के लिए सही भोजन करना चाहिए।
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट और हेल्दी रहना किसी चैलेंज से कम नहीं है। वजन घटाने (Weight Loss) के लिए एक्सरसाइज जितनी जरूरी है, उतनी ही अहम आपकी खाने-पीने की आदतें भी हैं।
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हंसी कहीं गुम सी हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाफ्टर थेरेपी सिर्फ एक मज़ेदार एक्टिविटी ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है?
आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाने का ट्रेंड बढ़ रहा है। बॉलीवुड एक्ट्रेस कंगना रनौत भी अपनी सेहत का खास ध्यान रखती हैं
प्राकृतिक तेलों में कैस्टर ऑयल (Castor Oil) को बेहद लाभकारी माना जाता है। यह न सिर्फ सौंदर्य निखारने में मदद करता है,
नींबू एक साधारण लेकिन चमत्कारी फल है, जो हमारे शरीर को अंदर से स्वस्थ और ताजगी से भर देता है।
Cancer 2025:जैसा कि आप शायद जानते हैं, कैंसर दुनिया भर में मौत का दूसरा सबसे बड़ा कारण है। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि कैंसर के रोगियों में तेजी से वृद्धि का एक कारण हमारी खान-पान की आदतें और दैनिक जीवन शैली है।
सेहतमंद रहने के लिए अच्छे खानपान, सही रहन-सहन और फिजिकली एक्टिव रहना बहुत जरूरी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर के अंदर भी सफाई जरूरी होती है?
Cetaphil Oil Cleanser एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। यह एक हल्का, नॉन-कॉमेडोजेनिक और डर्मेटोलॉजिकली टेस्टेड क्लेंजर है, जो तेल, गंदगी और मेकअप को आसानी से हटाने में मदद करता है।
तुलसी
तुलसी (ओसिमुम सैंक्टुम) भारतीय संस्कृति में केवल एक पौधा नहीं, बल्कि आयुर्वेद और चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है।
घी
घी भारतीय खान-पान का एक अहम हिस्सा है। प्राचीन समय से ही आयुर्वेद में घी को अमृत समान माना गया है।आइए जानते हैं घी के फायदे:
HMPV
जुल्ली के दो नए केसों के साथ, भारत में Human Metapneumovirus (HMPV) के कुल मामले सात सात सात सात चाल कर 7 हो गयी है।
HMPV VIRUS
HMPV VIRUS (Human Metapneumovirus) एक ऐसा वायरस है जो इंसानों के श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है
Vitamine E
Vitamin E कैप्सूल का इस्तेमाल आमतौर पर त्वचा को चमकदार और सेहतमंद बनाने के लिए किया जाता है। हालांकि, इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं,
30 Days Weight Loss Diet Plan
30 Days Weight L oss Diet Plan: आज की व्यस्त जीवनशैली में सेहत पर ध्यान देना मुश्किल हो जाता है, जिससे वजन बढ़ने लगता है। मोटापे की वजह से कई बीमारियों को न्योता मिलता है।
New Year 2025
New Year 2025 शुरू हो चुका है, और यह समय है नई शुरुआत का। हर साल हम अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ नए संकल्प करते हैं।
endura mass
Endura Mass का इस्तेमाल अगर बड़े पैमाने पर किया जाता है, तो इसके कुछ side effects आपको देखने को मिल सकते है,
भारत में गर्मी की लहर (heat wave) एक गंभीर प्राकृतिक आपदा है, जो हर साल कई हिस्सों में तबाही मचाती है। गर्मी की लहर तब होती है जब किसी क्षेत्र का तापमान सामान्य से बहुत अधिक हो जाता है और कई दिनों तक लगातार बना रहता है।
शिलाजीत shilajit in hindi एक जानी मानी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। औषधीय गुणों से भरपूर शिलाजीत कई शारीरिक समस्याओं से बचाव और उनके असर को कम करने में मदद करती है।
side effects of shilajit in hindi
शिलाजीत side effects of shilajit in hindi एक काला-चिपचिपा पदार्थ है, जो हिमालय और तिब्बती पहाड़ियों की परतों में पाया जाता है।
shilajit
शिलाजीत (Shilajit) एक काला-चिपचिपा पदार्थ है, जो हिमालय और तिब्बती पहाड़ियों की परतों में पाया जाता है। सदियों से इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधि के रूप में होता आ रहा है।