अपनी त्वचा को टैन-फ्री रखने के लिए टिप्स 💁♀️/tan-free skin

टैनिंग क्या है-What is Tanning? टैनिंग (Detan) कैसे दूर करें!

टैनिंग (Tanning in hindi) आपके शरीर की सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से खुद को बचाने की कोशिश है।

टैनिंग क्या है-What is Tanning? टैनिंग (Detan) कैसे दूर करें!
टैनिंग क्या है-What is Tanning? टैनिंग कैसे दूर करें!

टैनिंग क्या है-What is Tanning? टैनिंग (Tanning in hindi) आपके शरीर की सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से खुद को बचाने की कोशिश है। टैनिंग होने पर आपके स्किन में पिगमेंटेशन देखने को मिलता है। इस दौरान मेलेनिन बढ़ जाता है जिसकी वजह से आपकी त्वचा काली हो जाती है।

टैनिंग (Tanning in hindi) आपके शरीर की सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से खुद को बचाने की कोशिश है। टैनिंग होने पर आपके स्किन में पिगमेंटेशन देखने को मिलता है। इस दौरान मेलेनिन बढ़ जाता है जिसकी वजह से आपकी त्वचा काली हो जाती है। होता ये है कि आपकी त्वचा यूवी रेज को अवशोषित करने में मदद करने के लिए मेलेनिन का प्रोडक्शन करती है। जितनी अधिक सूरज की रोशनी त्वचा पर पड़ती है उतनी ही अधिक आपकी त्वचा  मेलेनिन का प्रोडक्शन करती है और आपका

हल्दी और बेसन का पैक

हल्दी और बेसन के पैक से घर पर त्वचा की टैनिंग को आसानी से हटाया जा सकता है। इसके लिए दो चम्मच बेसन के साथ आधा चम्मच हल्दी, एक बड़ा चम्मच गुलाब जल और दूध को अच्छे से मिला लें। अब टैनिंग वाली त्वचा को अच्छे से पानी से धोकर पेस्ट को लगाए लें। 10 मिनट के बाद त्वचा को धोकर साफ कर लें।

नींबू का रस एक मजबूत ब्लीचिंग एजेंट है, जो रंग को हल्का करने में मदद करता है, जिसमें टैनिंग के रूप में अतिरिक्त मेलेनिन भी शामिल है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि नींबू की अत्यधिक अम्लीय बनावट से आपकी त्वचा बहुत अधिक शुष्क न हो जाए, बस इसे थोड़े से शहद के साथ मिलाएं। इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें।

कॉफी पाउडर में ताजा नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और पेस्ट बना लें। इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और ठंडे पानी से धोने से पहले 10 मिनट तक लगा रहने दें वैकल्पिक रूप से, कॉफी पाउडर को दूध के साथ गाढ़ा पेस्ट बनाएं और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें.

एक प्राकृतिक टैन आमतौर पर लगभग 7-10 दिनों तक रहता है, हालांकि यह प्रत्येक अलग त्वचा के प्रकार और रंग के लिए भिन्न हो सकता है। हालाँकि, उस 7-10 दिन की अवधि के दौरान सूरज के संपर्क में आने का मतलब यह हो सकता है कि आपका टैन लंबे समय तक बना रहेगा, इसलिए यह कितने समय तक रहेगा यह वास्तव में व्यक्ति पर निर्भर करता है।

आप सन टैन के त्वरित उपाय के रूप में खट्टा दही या दही का उपयोग कर सकते हैं। दही सबसे अचूक और सौम्य टैन रिमूवर में से एक है । दही लगाने से आपका टैन कुछ ही दिनों में गायब हो सकता है। लेकिन ऐसे और भी कारण हैं जिनकी वजह से आपका चेहरा दही के फेशियल मास्क के लिए आपको धन्यवाद देगा!

भाप लेने से त्वचा पर मौजूद ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स सॉफ्ट हो जाते हैं। जिससे फिर त्वचा पर स्क्रब कर उन्हें निकालना बहुत ही आसान हो जाता है और त्वचा गोरी व बेदाग दिखाई देती है। डॉ सेठी का सुझाव है कि आप अपने चेहरे को हफ्ते में एक बार जरूर स्टीम करें, लेकिन ज्यादा देर के लिए नहीं। कुछ मिनट भाप लेना काफी होगा।

हाइड्रेट करने, रोमछिद्रों को साफ करने और तुरंत चमक देने का सबसे आसान तरीका स्टीमर में एक चुटकी से थोड़ा अधिक हल्दी पाउडर डालना है। यदि आप इस प्रक्रिया में सहायता करना चाहते हैं, तो आप एक चुटकी से थोड़ा अधिक जंगली हल्दी पाउडर भी मिला सकते हैं।

बेहतरीन त्वचा के लिए कुछ चीजें हैं जो हर किसी को करने की जरूरत है। कुछ फेशियल के लिए जाते हैं, कुछ डीप हाइड्रेशन का विकल्प चुनते हैं, और अन्य 12-चरणीय विस्तृत त्वचा देखभाल दिनचर्या का विकल्प चुनते हैं। लेकिन चमकदार त्वचा पाना इतनी जटिल प्रक्रिया नहीं है। आपको बस सामंथा रूथ प्रभु से संकेत लेने की जरूरत है। अभिनेत्री ने अक्सर अपनी शानदार त्वचा का श्रेय फेशियल स्टीमर को दिया है। 

आप या तो फेशियल स्टीमिंग मशीन का उपयोग कर सकते हैं या गर्म पानी गर्म कर सकते हैं और कंटेनर के ऊपर एक तौलिया का उपयोग कर सकते हैं। जबकि चेहरे पर भाप लेने के अपने फायदे हैं, क्या आप जानते हैं कि पानी में कुछ चीजें मिलाने से तेजी से परिणाम मिल सकते हैं? मैंने भाप वाले पानी में विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करने की कोशिश की और एक सप्ताह के बाद अंतिम परिणाम बहुत शानदार थे। 

टैनिंग क्या है-What is Tanning? टैनिंग कैसे दूर करें!

फेशियल स्टीमिंग के फायदे:

  • यह आपके चेहरे को साफ़ करने और आपके छिद्रों को साफ़ करने का सबसे आसान तरीका है
  • रक्त संचार को बढ़ाता और बढ़ावा देता है 
  • मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया और कोशिकाओं को कम करता है 
  • फंसा हुआ सीबम रिलीज करता है
  • वृद्धि को कम करता है 
  • आपकी त्वचा को तुरंत हाइड्रेट करता है 
  • आपकी त्वचा को त्वचा देखभाल उत्पादों को अवशोषित करने में मदद करता है 
  • कोलेजन को बढ़ावा देता है 
  • साइनस कंजेशन को कम करता है

आपके फेशियल स्टीमर में जोड़ने के लिए विभिन्न चीज़ें:

चमकती त्वचा के लिए

चमकती त्वचा कौन नहीं चाहता? हाइड्रेट करने, रोमछिद्रों को साफ करने और तुरंत चमक देने का सबसे आसान तरीका स्टीमर में एक चुटकी से थोड़ा अधिक हल्दी पाउडर डालना है। यदि आप इस प्रक्रिया में सहायता करना चाहते हैं, तो आप एक चुटकी से थोड़ा अधिक जंगली हल्दी पाउडर भी मिला सकते हैं। अपना पीएम रूटीन शुरू करने से पहले हर दिन ऐसा करें और अंतर देखें। 

मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए

मुँहासे के बैक्टीरिया को कम करने और कोशिकाओं को साफ करने के लिए आपको अपने छिद्रों को गहराई से साफ करने की आवश्यकता है। इसमें तुलसी या नीम की कुछ पत्तियां मिलाएं और अपने चेहरे को 15 मिनट तक भाप दें। ऐसा हर रात अपने पीएम रूटीन से पहले करें। इसके बाद एसेंस, सीरम और मॉइस्चराइजर लगाएं। 

तैलीय त्वचा के लिए 

तैलीय त्वचा की देखभाल करना बेहद कठिन है। एलोवेरा की एक पतली पट्टी लगाएं (जेल निकालें और इसे एक तरफ रखें) और 15 मिनट के लिए भाप लें। एक बार जब आप स्टीमिंग पूरी कर लें तो पूरे शरीर पर नींबू का रस लगाएं और सफाई करने और अपना पीएम रूटीन शुरू करने से पहले इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें। 

परेशान त्वचा के लिए

परेशान त्वचा को शांत करने के लिए आप जो सबसे आसान चीज अपना सकते हैं, वह है पानी में एक चम्मच कैमोमाइल चाय मिलाएं और भाप लें। इसकी खुशबू बहुत अच्छी होती है और आपकी त्वचा को तुरंत वह सांस मिलती है जिसकी उसे ज़रूरत होती है। 

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