Toothache: दांत दर्द के घरेलू उपाय क्या है?लक्षण, उपचार, जटिलताएँ और रोकथाम.
दाँतों में या दांतों के आसपास होने वले दर्द को दाँत का दर्द या दन्तशूल (toothache) कहते हैं। दंतमज्जाशोथ जो दाँत दर्द का प्रमुख कारण है।
दाँतों में या दांतों के आसपास होने वले दर्द को दाँत का दर्द या दन्तशूल (toothache) कहते हैं। दंतमज्जाशोथ जो दाँत दर्द का प्रमुख कारण है।दांत दर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे बैक्टीरिया का संक्रमण, कैल्शियम की कमी या कमजोर मसूड़े। अगर दर्द ज्यादा न हो तो इसका इलाज घर पर ही किया जा सकता है। हल्के दांत दर्द के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। इसे बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के केमिस्ट से खरीदा जा सकता है।
मजबूत दांतों और हड्डियों के लिए विटामिन डी आवश्यक है। यह शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो दांतों और हड्डियों के विकास और रखरखाव के लिए आवश्यक हैं। पर्याप्त विटामिन डी के बिना, आपका शरीर पर्याप्त कैल्शियम को अवशोषित करने में सक्षम नहीं हो सकता है, जिससे दांत और हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।दूध और दूसरे डेयरी प्रोडक्ट्स में कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है, जो हड्डियों के साथ-साथ दांतों के लिए भी बहुत अच्छी होती हैं। इसके अलावा दूध में कैसिइन भी होता है, जो मुंह में एसिड के स्तर को बेअसर करता है!
स्वस्थ मसूड़े बनाम अस्वस्थ मसूड़े
आप अपने मसूड़ों का केवल निरीक्षण करके ही उनके बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। स्वस्थ मसूड़े हल्के गुलाबी और सख्त होने चाहिए । आपके मसूड़ों और दांतों के बीच कोई गैप नहीं होना चाहिए, और जब आप उन्हें ब्रश करते हैं तो आपके मसूड़ों से खून नहीं आना चाहिए। अस्वस्थ मसूड़े लाल, सूजे हुए और फूले हुए दिखाई दे सकते हैं।मसूड़े की सूजन का क्या कारण है? मसूड़े की सूजन आपके दांतों की मैल में बैक्टीरिया के कारण होती है जो आपके मसूड़ों में जलन पैदा करती है। यदि आप नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं या अपने मौखिक स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल नहीं करते हैं तो प्लाक का निर्माण हो सकता है।
स्वस्थ मसूड़ों से खून नहीं निकलता - वे गुलाबी, मजबूत होते हैं और आपके दांतों के लिए मजबूत आधार होते हैं। इसलिए यदि आप ब्रश करते या फ्लॉसिंग करते समय मसूड़ों से खून बहता हुआ देखते हैं, या कभी-कभी आपके मसूड़े लाल, सूजे हुए या दर्द वाले होते हैं , तो यह एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है कि आप मसूड़ों की बीमारी विकसित कर रहे हैं।
दांत और मसूड़ों को मजबूत रखने के लिए घर में ही घरेलू उपाय किया जा सकता है. इसके लिए सरसों के तेल में थोड़ा सा नमक का प्रयोग कर हल्दी व नींबू का रस मिलाकर इसका एक मुलायम सा पेस्ट तैयार कर इसे दांतों और मसूड़ों पर अच्छी तरह से लगाएं. उन्होंने कहा कि इस आयुर्वेदिक विधि से दांतों और मसूड़ों को ठीक रखा जा सकता है
मसूड़े का दर्द शरीर की आम समस्याओं में से एक है जो मसूड़े और दांतों को प्रभावित करता है। दुनिया में लगभग हर व्यक्ति को कभी न कभी मसूड़ों की दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। अनुचित सफाई, कठोर ब्रशिंग और तंबाकू के सेवन से मसूड़ों में दर्द होता है। मसूड़े का दर्द ज्यादातर तब होता है जब कोई व्यक्ति फल और भोजन चबाता है। गर्म और ठंडा खाना एक साथ खाने से मसूड़ों का दर्द बढ़ सकता है। मसूड़ों का दर्द आमतौर पर उपचार और रोकथाम के बाद ठीक हो जाता है। मसूड़ों के दर्द का इलाज घर पर ही आसान टिप्स और घरेलू नुस्खों से किया जा सकता है, जिनका उल्लेख निम्नलिखित पैराग्राफ में दर्शाया गया है।
Teeth Pain Solution in Hindi - दांत दर्द का इलाज
- जबकी आम तौर पर लोग अपने दाँतों की सुरक्षा पर ध्यान नही देते है। जिससे विभिन्न स्थितयों में दांत में दर्द होने लगता है जो कई बार असहनीय हो जाता है।
- खट्टा, मीठा, ठंडा या गर्म चीज़ खाने या पीने से कमजोर अस्वस्थ दाँतों में दर्द उभरता है।
- दाँतों में बैक्टीरिया होने पर इन्फेक्शन की वजह से दर्द होने लगता है।
- ज्यादातर कैल्शियम की कमी से या फिर दांत को ठीक से साफ़ ना करने की वजह से दांतों में बैक्टीरिया लग जाते है, जिसकी वजह से दांत में दर्द होने लगता है।
- हम में से ज्यादातर लोग दांत दर्द होने पर फौरन डेंटिस्ट के पास जाना पसंद करते हैं। पर बहुत से लोगों के बजट में नही होता कि हर बार डेंटिस्ट के पास जाया जाए या के बार डेंटिस्ट भी सही मौके पर अवेलेबल नहीं होते जिसकी वजह से दर्द सहने का ही विकल्प रह जाता है। पर अब चिंता करने की जरूरत नहीं दांत में दर्द हो तक डेंटिस्ट को दिखाने या दर्द सहने के अलावा आपके पास है तीसरा विकल्प जो सबसे बेहतर है जो हम आपको बताएंगे। जी हां हैम बताएंगे ऐसे घरेलू नुस्खे जिसे अपनाने से आपको दांत दर्द में मिलेगा झटपट आराम।
यह भी पढ़े- पीले दांतों से पाओ छुटकारा बस रोज ये करो
दांत दर्द का इलाज करने से पहले ध्यान दें
- जब दांत दर्द हो तब मीठे पदार्थ खाने या पीने से परहेज करें क्योंकि ये बैकटीरिया, जर्म्स, जीवाणु इत्यादि को और बढ़ावा देते है जिनसे आपकी तकलीफ और बढ सकती है।
- बताए गए घरेलू उपचारों से दाँत दर्द कम न हो तो डॉक्टर को दिखाएं।
- घरेलू उपचार अस्थाई दांत दर्द या मामूली दांत दर्द के लिए होते हैं। अगर आपको जिंजीवाईटीज जैसी दांत की कोई समस्या हो तो दवाईयाँ अथवा डाक्टरी निरीक्षण जरुरी हो जाता है।
दाँतो के दर्द का घरेलू इलाज - Dant Dard Ke Gharelu Upay in Hindi
दोस्तों नीचे दिए गए सभी तरीकों में से कोई भी तरीका अपनाने से आप तुरंत अपने दाँतों के दर्द से छुटकारा पा सकते है और इसका कोई नुकसान या साइड इफ़ेक्ट भी नही होता है।
- आंवला और कपूर
दाँत में कीड़ा लगा होने के कारण यदि दाँतों में दर्द हो तो आँवले के रस में जरा-सा कपूर मिलाकर दाँत पर लगा लें। या कपूर में तिल का तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं और उस पेस्ट से दर्द वाली जगह पर मालिश करें। ऐसा करने से फौरन दांत दर्द से राहत मिलेगी। - प्याज
दाँत में दर्द या मसूढ़ों में दर्द होने पर प्याज का टुकड़ा उस जगह रख के दबा लें, ऐसा करने से दाँत दर्द दूर हो जाता है। - नीम और नमक
नीम के उबले पानी में ज़रा सा सेंधा नमक डालकर कुल्ला करें इससे दाँतो के दर्द में आराम मिलेगा। - हींग
चुटकी भर हीं दर्द वाले दांत या दर्द वाले मसूढ़ों पर दबा कर कुछ देर रखें। या हल्दी और हींग दोनों को पीसकर ज़रा सा पानी डालकर गोली बनाएं और उस। गोली को दुखते दाँत के नीचे रखकर दबा ले, ऐसा करने से दाँत दर्द में राहत मिलेगी। - सरसो का तेल
दांत में तेज दर्द हो रहा हो तो दर्द वाली जगह पर सरसों के तेल में पिसी हल्दी और नमक अच्छे से मिक्स करके लगाएं। इससे दांत दर्द में तुरन्त आराम मिलेगा। - अदरक
अदरक के गुणों से हम सभी वाकिफ होते हैं और इसके बहुउपयोगी गुणों में एक गुण है दांत दर्द से राहत दिलाना। अदरक पावडर को आप पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को दाँतों में लगाने से मिनटों में दर्द कम हो जाएगा। अगर आप यह भी करना नहीं चाहते हैं तो अदरक को चबाकर खाने से उसका रस दर्द वाले जगह पर लगने से भी राहत मिलती है। इसके अलावा अदरक का एन्टीबैक्टिरीअल गुण छोटे-मोटे घाव, संक्रमण और सूजन को भी जल्दी ठीक करता है। - लौंग
अगर आप दांत दर्द से परेशान हैं तो वैसे भी लौंग को दाँत के नीचे दबाकर रखने की आदत डाल लें। और दर्द होने पर रुई के फाहे में लौंग का तेल डालकर दर्द वाले दांत के नीचे दबाकर रखें। कुछ लौंग एक गिलास पानी में उबले जब पानी एक चौथाई रह जाये तो इस पानी से कुल्ला करे दाँत दर्द ठीक हो जायेगा। - लहसुन
दो लहसुन की काली ले और उसे तवे पे सेक ले और जिस दाँत में दर्द हो रहा उस जगह दबा दें। या लौकी 24 ग्राम, लहसुन 20 ग्राम दोनों को पीसकर दो गिलास पानी में डालकर उबालें जब पानी एक चौथाई रह जाये तो छान कर इस पानी से कुल्ला कर लें इससे आपको तुरंत दांत दर्द से राहत मिलेगा। - बच्चों से लेके जवान और बूढ़ों तक सभी को कभी न कभी दाँतों की परेशानी होती ही है। तो अब जब भी दांत में दर्द हो तो आजमाएं इन नुस्खों को और पाएं आराम। पर इससे बेहतर यब होगा कि अपने दांत का हमेशा इस तरह ख्याल रखें कि आपको दर्द का दिन देखना ही न पड़े।