शिलाजीत - एक अमूल्य प्राकृतिक औषधि/Shilajit - A priceless natural medicine
शिलाजीत - एक अमूल्य प्राकृतिक औषधि
शिलाजीत - एक अमूल्य प्राकृतिक औषधि
शिलाजीत एक ऐसी प्राकृतिक औषधि है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है। यह हिमालय की ऊँची चट्टानों से निकलने वाला एक चिपचिपा पदार्थ होता है जिसमें कई औषधीय गुण होते हैं।
शिलाजीत के स्वास्थ्य लाभ:
- शिलाजीत में फूली हुई ऊर्जा देने वाले तत्व होते हैं
- यह पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन बढ़ाकर पुरुषत्व को बढ़ाता है
- यह तनाव और चिंता कम करने में मदद करता है
- यह रक्त शर्करा को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है
- यह दिल और फेफड़ों के लिए फायदेमंद है
शिलाजीत में 85 तरह के भिन्न-भिन्न खनिज और अमीनो एसिड होते हैं जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं।
शिलाजीत शरीर में एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा बढ़ाता है जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं।
रोजाना शिलाजीत का सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती है और व्यक्ति संक्रमणों से लड़ने में सक्षम हो पाता है।
शिलाजीत में फॉस्फोरस, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो हड्डियों के लिए फायदेमंद हैं।
कई अध्ययनों में शिलाजीत के एंटी-एजिंग गुणों की भी पुष्टि की गई है। यह त्वचा को निखार कर युवा बनाए रखने में मदद कर सकता है।
यह जोड़ों के दर्द और मोच को कम करने में भी कारगर है क्योंकि यह जोड़ों को चिकनाई प्रदान करता है।
इस लेख में हम शिलाजीत के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों और इसके सही उपयोग के बारे में जानेंगे।
शिलाजीत एक ऐसी प्राकृतिक औषधि है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है। यह हिमालय की ऊँची चट्टानों से निकलने वाला एक चिपचिपा पदार्थ होता है जिसमें कई औषधीय गुण होते हैं।
