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कलयुग में अमृत से कम नहीं ये पत्ता! खाया तो बुढ़ापे में भी नई जवानी फूंक सकता, कई दिक्कत होंगी दूर
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी सेहत पर ध्यान देना भूल जाते हैं। नतीजा? उम्र बढ़ने के साथ ही शरीर कमजोर होने लगता है, जोड़ों में दर्द, थकान, झुर्रियां और तमाम बीमारियां घेर लेती हैं
इन फलों को खाने से तुरंत मिलती है एनर्जी! पोषक तत्वों की कमी होती है दूर, सेहत के लिए बेहद चमत्कारी
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में एनर्जी की कमी आम समस्या बन गई है। अगर आप भी जल्दी थक जाते हैं और तुरंत एनर्जी पाने के उपाय ढूंढ रहे हैं, तो आपके लिए फल सबसे बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं।
इन 5 चीजों को खाते ही छूमंतर हो जाएगा तनाव! एंजायटी का भी बज जाएगा बाजा, हंसते-खेलते गुजरेगा दिन
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Stress) और एंजायटी (Anxiety) आम समस्या बन गई है। काम का प्रेशर, निजी जीवन की परेशानियां और खराब लाइफस्टाइल के कारण मेंटल हेल्थ प्रभावित होती है।
गर्मियों में सेहत का पावरहाउस है यह खट्टा फल! अपच और कब्ज की समस्या से दिलाए राहत, जानिए इसके अनगिनत फायदे
गर्मियों में सेहत का खास ध्यान रखना जरूरी होता है। इस मौसम में हल्का और पाचन के लिए सही भोजन करना चाहिए।