notobacco तंबाकू छोड़ने के फायदे: एक नया आरंभ अपने जीवन की दिशा में तंबाकू छोड़ने के फायदे: एक नया आरंभ अपने जीवन की दिशा में तंबाकू का सेवन शरीर के लिए काफी हानिकारक होता है। तंबाकू छोड़ने से हमारे स्
water पानी की उपयोगिता: रोज़ ताजगी और ऊर्जा के लिए सही मात्रा 💦 पानी की उपयोगिता: रोज़ ताजगी और ऊर्जा के लिए सही मात्रा 💦 पानी हमारे जीवन के लिए सबसे आवश्यक तत्वों में से एक है। पानी के नियमित सेवन से हमारे शरी
आंतरराष्ट्रीय आघात दिवस आघात एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसका खतरा आसमान पर लटकता है। हर साल, विश्वभर में आघात के मामले बढ़ रहे हैं, और यह मानव स्वास्थ्य के लिए एक
excersize सही तरह का व्यायाम: आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए क्यों महत्वपूर्ण है? सही तरह का व्यायाम: आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए क्यों महत्वपूर्ण है? व्यायाम हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी
yoga योग: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी 🧘♀️ योग: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी 🧘♀️ योग कई हजारों वर्षों से भारतीय जीवन शैली का एक अभिन्न अंग रहा है। योग शरीर और
diet chart Featured नार्मल डाइट चार्ट (स्वस्थ आहार चार्ट) : Healthy diet chart in hindi हेल्दी डाइट चार्ट ना सिर्फ रोगी को फायदा पहुंचाता है, बल्कि सभी लोगों को इससे लाभ मिलता है। दैनिक आहार तालिका का पालन कर आप खुद के साथ अपने परिवार को भी स्वस्थ बना सकते हैं। इसलिए आपके लिए जानना बहुत ही जरूरी है कि स्वस्थ आहार चार्ट क्या है।
morninghabbiits सुबह की 10 आदतें जो आपको स्वस्थ रखें! शुभ प्रभात! सुबह की पहली किरणों के साथ स्वस्थ जीवन की शुरुआत करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह वक्त आपके दिन की पूरी ऊर्जा और उत्साह का स्रोत
toothach Toothache: दांत दर्द के घरेलू उपाय क्या है?लक्षण, उपचार, जटिलताएँ और रोकथाम. दाँतों में या दांतों के आसपास होने वले दर्द को दाँत का दर्द या दन्तशूल (toothache) कहते हैं। दंतमज्जाशोथ जो दाँत दर्द का प्रमुख कारण है।
BLOODPRESSURE रक्तचाप: शरीर की स्वास्थ्य का महत्वपूर्ण पहलु 🩸💖 नमस्ते दोस्तों! आज हम एक ऐसे महत्वपूर्ण विषय पर चर्चा करेंगे जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है - रक्तचाप। रक्तचाप क्या है? रक्
COUGHCOLD Featured Cold Home Remedies: मौसम बदलते ही जकड़ लेती है सर्दी और खांसी, तो ये देसी इलाज आएंगे काम! Cold Home Remedies हवा में कुछ ठंडक महसूस होना शुरू हो गई है जिससे लगता है कि ठंड ज्यादा दूर नहीं है। मौसम में जरा सा भी बदलाव होने पर हर जगह से छींकने और खांसने की आवाज आती रहती है। फिर चाहे घर हो पड़ोस मेट्रो या फिर ऑफिस।
अश्वगंध Featured Ashwagandha:uses, benifits and side effects in hindi/अश्वगंधा के उपयोग, लाभ और साइड इफ़ेक्ट मनुष्य के शरीर की बहुत सारी परेशानियों को दूर करने के लिए अश्वगंधा एक चमत्कारी औषधि के रुप में काम करती है। यह शरीर को बीमारियों से बचाने के अलावा दिमाग और मन को भी स्वस्थ रखती है।
glowing skin चेहरे पर तुरंत शीशे सी चमक ला देंगे ये 7 उपाय, घर में मिल जाएंगी सारी ./glowing skin tips चेहरे पर निखार पाने के लिए हर दिन कम से कम दो गिलास सब्जियों का जूस पीना चाहिए. टमाटर, पालक और पुदीना का जूस शरीर के अंदर जाकर उसे डिटॉक्स करता है और नेचुरल ग्लो भी देता है. अपने खाने में प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर चीजों को शामिल करें.
AWAIRNESS Featured What Is Depression?डिप्रेशन क्या है और क्यों होता है? हम सभी ने अपने जीवन के किसी न किसी पड़ाव पर स्वयं को उदास और हताश महसूस किया होगा। असफलता, संघर्ष और किसी अपने से बिछड़
मानसिक स्वास्थ्य Featured मानसिक स्वास्थ्य (MENTAL HEALTH): हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग मानसिक स्वास्थ्य का मतलब है कि व्यक्ति अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहार पर नियंत्रण रखता है और दैनिक जीवन में सामान्य रूप से कार्य करता है। यह शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण को भी शामिल करता है।
वजन बढ़ाने की डाइट Featured वजन बढ़ाने की डाइट: केवल 10 दिनों में 10 किलो वजन बढ़ाएं "वजन बढ़ाना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करता है। कई लोग अपने कमजोर और पतले शरीर से असहज महसूस करते हैं, जो उनके आत्मविश्वास और सामाजिक जीवन को प्रभावित कर सकता है। वजन बढ़ाने से आप अधिक मजबूत और आत्मविश्वासी महसूस करेंगे।"
वजन घटाना, Featured 1 महीने में 10 किलो वजन कम?waight loss tips वेट लॉस का सीधा मतलब होता है शरीर का वजन कम करना यानी वजन घटाने के लिए बॉडी से मसल्स, फैट और वॉटर वेट को कम करना होता है. ऐसे में आप क्रैश डाइट और ग्लूटन फ्री डाइट से बॉडी का वेट कम कर सकते हैं,
